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全球最大的赌钱网:关于举办2020年冬季激情跑操比赛的通知

发布时间:2020年12月11日 | 作者:郁光磊 | 点击量:[]

 

关于举办2020年冬季激情跑操比赛的通知

 

各系,各班级:

    为贯彻落实中共中央“五育并举”教育精神,进一步规范学校阳光体育活动,磨炼学生坚强的意志品质,创建文明校园,丰富校园文化生活,展示百年徐师的精神风貌,推动全球最大的赌钱网师生积极参加体育锻炼,增强体质,强健体魄,培养师范生良好的体育锻炼习惯和塑造完美的体态,经学校研究决定于12月中下旬举行全校激情跑操比赛。具体要求如下:

一、比赛时间

12月17日(周四)、12月29日(周二)大课间

二、比赛地点  

操场大课间跑操地点

三、比赛要求

1.动作要领:学生到达指定场地后迅速按每排6人集合并完成看齐、稍息、立正一系列动作。跑操音乐“1-2-3-4”为预令,“1、2、3”时每个学生应双手抱拳置于腰间重心前移身体向前倾,“-4”音乐口令结束时同时启动。跑步行进时,上体端正,两眼注视前方。摆臂时,两手握拳提到体侧髋骨突出处,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。两拳不要上下打鼓,不左右围绕腹部摆动,肘部不得外张,做到前摆不露肘,后摆不露手。跑步过程中每个学生需动作步幅一致、节奏一致、速度一致,做到前后左右对齐。在跑弯道过程中内外侧同学应适当调整步幅,最终达到在转弯时排面保持整齐。立定时学生需缓慢放慢速度,调整步幅,达到静止。执旗手跑操过程中保持班旗竖直。

2.整体要求:间距紧凑、步调一致、动作规范、节奏统一、口号响亮、斗志昂扬。

四、计分方法

平时积分占50%,比赛成绩占50%。12月14日起至12月29日止每日的晨锻和大课间跑操由体育部学生按照出勤10分,跑操质量15分计入平时成绩;两个比赛日按照出勤10分、跑操质量40分计比赛成绩;两项分数按比例折算后相加,比分高者名次列前。

五、奖励办法

根据积分评出一、二、三奖,给予精神和物质奖励,并将班级所获积分计入“千分制文明班级”评分体系。

望各系各班级高度重视,认真对待,切实抓住此次班集体建设的契机,精心组织学生开展训练,争取在比赛中能充分展现各系、各班级学生精神风貌,并取得较好成绩,为文明校园创建增加一抹亮丽的色彩。

未尽事宜,另行通知。

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2020年12月11日

 

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各系,各班级:

    为贯彻落实中共中央“五育并举”教育精神,进一步规范学校阳光体育活动,磨炼学生坚强的意志品质,创建文明校园,丰富校园文化生活,展示百年徐师的精神风貌,推动全球最大的赌钱网师生积极参加体育锻炼,增强体质,强健体魄,培养师范生良好的体育锻炼习惯和塑造完美的体态,经学校研究决定于12月中下旬举行全校激情跑操比赛。具体要求如下:

一、比赛时间

12月17日(周四)、12月29日(周二)大课间

二、比赛地点  

操场大课间跑操地点

三、比赛要求

1.动作要领:学生到达指定场地后迅速按每排6人集合并完成看齐、稍息、立正一系列动作。跑操音乐“1-2-3-4”为预令,“1、2、3”时每个学生应双手抱拳置于腰间重心前移身体向前倾,“-4”音乐口令结束时同时启动。跑步行进时,上体端正,两眼注视前方。摆臂时,两手握拳提到体侧髋骨突出处,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。两拳不要上下打鼓,不左右围绕腹部摆动,肘部不得外张,做到前摆不露肘,后摆不露手。跑步过程中每个学生需动作步幅一致、节奏一致、速度一致,做到前后左右对齐。在跑弯道过程中内外侧同学应适当调整步幅,最终达到在转弯时排面保持整齐。立定时学生需缓慢放慢速度,调整步幅,达到静止。执旗手跑操过程中保持班旗竖直。

2.整体要求:间距紧凑、步调一致、动作规范、节奏统一、口号响亮、斗志昂扬。

四、计分方法

平时积分占50%,比赛成绩占50%。12月14日起至12月29日止每日的晨锻和大课间跑操由体育部学生按照出勤10分,跑操质量15分计入平时成绩;两个比赛日按照出勤10分、跑操质量40分计比赛成绩;两项分数按比例折算后相加,比分高者名次列前。

五、奖励办法

根据积分评出一、二、三奖,给予精神和物质奖励,并将班级所获积分计入“千分制文明班级”评分体系。

望各系各班级高度重视,认真对待,切实抓住此次班集体建设的契机,精心组织学生开展训练,争取在比赛中能充分展现各系、各班级学生精神风貌,并取得较好成绩,为文明校园创建增加一抹亮丽的色彩。

未尽事宜,另行通知。

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2020年12月11日

 

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